元彼のことが忘れられない…辛いです…

元彼を忘れられないことが辛い…

さみしくて後悔ばかり…

一人でいると一緒にいた時間ばかり思い出してしまいます。

みんなどうやって乗り越えているのかな？

この辛い気持ちに打ち勝つ方法いろいろあります！

スポンサーリンク

スポンサーリンク

元彼のことが忘れられない。辛い気持ちに打ち勝ちたい！

大好きだった元彼との別れは辛いものですよね。
別れた後に大切さに気がついたり、あの時〇〇していれば…と後悔したり。

理由があって別れたはずなのに、なぜこんなにも元彼のことが忘れられないのでしょうか？

もしかすると、あなたは元彼を「美化」している可能性があります。
元彼のことを考える度に良い思い出ばかりが蘇ってきて、別れたことへの後悔の念が強くなっているのです。

このまま一生、元彼のことが頭から離れずに後悔し続けるのでしょうか？
そんなことはありません。記憶というものは、時間とともに薄れていくものです。

常に元彼のことを考えて泣いていては、時間がもったいないと思いませんか。
それであれば、自分が打ち込むことが出来るような趣味を見つけた方が、元彼のことを考える時間も減る事でしょう。

あの時〇〇していれば…と考えて、自分を責めたって元彼が帰ってくることは無いのです。
落ち込むだけ時間の無駄ですよ。

この辛い思いを経験したからこそ強くなることができ、次の恋愛に繋げることが出来るのです。

辛い気持ちを切り替えたいのに、元彼を忘れられないのはナゼ？

元彼を忘れたいのに忘れられないのは、元彼を「美化している」ということを先ほどお話しましたが、それ以外にも理由は考えられます。

例えば、後悔を残してしまっている場合。
「あの時、もっと優しくしてあげてたら…」「あんなに束縛しなければ…」「彼の気持ちになって考えてあげてれば…」など、たらればを考え出すときりがないと思います。
そんな時は、自分が元彼に出来なかったと思うことを全て書き出してみてください。
そしてそれを、未来の彼氏に対しての目標に変えるのです。
過去の恋愛にしがみついていても、前に進むことは出来ません。自分が悪かったと思うことに対して「後悔」するのではなく「反省」をして、次に活かすことが大切なのです。

また、元彼を忘れられないのは彼女だった時の優越感が忘れられないから…という人もいます。
彼が自分だけに向けてくれてる笑顔や優しさには、特別感を感じますよね。
それがこれからは他の女性に向けられるんだ…という嫉妬心から、元彼への思いが強くなってしまうこともあるのです。

元彼を忘れられない。辛い思いをバネにして失恋を乗り越える！

失恋した直後というのは、落ち込んで…泣いて…何も手につかなくて…なんてこともあるかと思います。
失恋をすると気持ちがマイナス方向にばかりいってしまい、なかなか前向きに考えるのが難しいですよね。
でも、失恋した今こそ自分を成長させるチャンスなのです。

例えば仕事や勉強、趣味などに今まで以上に打ち込んでみるのはどうでしょうか。
「頭の中が元彼のことでいっぱいで、そんなの無理！」と思うかもしれませんが、そこをなんとか頑張ってみるのです。自分のペースで良いので、少しずつ始めてみるのです。
仕事や勉強などに集中することで元彼のことを徐々に忘れていくことが出来ます。

何か新しい資格取得に挑戦してみるのもいいかもしれません。元彼の事を忘れる時間が増えるのに加え、実際に資格取得も出来たら一石二鳥だと思いませんか？
いつまでもくよくよと考えているだけでは、何もいいことがありません。元彼のことを早く忘れたい！と思うのであれば、少なからず自分で努力する事が大切になります。
失恋を味方につけて、あなたをより魅力的な人間に成長させましょう。

元彼が忘れられない…辛い気持ちにサヨナラするには？

元彼が忘れられない時に、忘れるための簡単な方法があります。

それは、元彼の嫌なところばかりを思い出すということ。
先ほどから話しているように元彼が忘れられない要因として、美化して良い所だけの記憶が残ってしまっているということがあります。
なので、その逆のことをするのです。

内面的な事、ルックスのこと、なんでも良いので嫌なところを思い出してみて下さい。
子供っぽい所があったな…。
だらしない人だったな…。
背が低かったな…。
服装がダサかったな…。
こんな風に考えることで、別れたことへの後悔や辛さが少しずつ薄れていくはずです。

別れのきっかけは、あなたから振った場合やフラれた場合など様々かと思います。
仮に復縁出来たとしても、また同じことを繰り返すと思いませんか？
残念ながら、人間はそうすぐには変われないものです…。

後悔する時間があるなら、どんどん元彼の嫌な部分を思い出して早く忘れましょう。
そしてその時間を自分磨きの時間に使った方が、よっぽど有効的です。

忘れられなくて辛いのに誘ってくる元カレ…

忘れたくても元彼のことが忘れられなくて辛い思いをしているのに、元彼から「久しぶりにごはんに行こう」などと連絡が来ると、嬉しくなってしまいますよね。
でも元彼にはもう新しい彼女が出来ていた…なんて場合は、ショックを受けると同時にどんな心理で誘ってきたのか疑問を持ちますよね。

もしかしたら元彼もあなたのことがまだ気になっていて、新しい彼女の話をすることであなたに嫉妬してほしいと思っているのかもしれません。その場合は少し期待が持てますよね。

もしくは、ただ単に自分はモテるということを自慢しただけなのかもしれませんが…。

いずれにせよ、彼女がいるのに元カノをご飯に誘う彼氏もどうなんでしょうか。

過去の恋を忘れる為には、新しい恋をするのが一番です。涙は全て出し切って、新たな恋に向けて時間を使いましょう。