ミルクと母乳の混合授乳を行う場合のやり方お教えします！

赤ちゃんには母乳をあげたいけれど利便性やお母さんの事情もあって混合授乳をする場合があります。

基本的には母乳を与えた後にミルク追加します。

母乳でもミルクでも赤ちゃんが成長するのに欠かせない栄養分です。

あまり心配し過ぎずに混合授乳も試してみてください。

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母乳とミルクの混合授乳、基本的なやり方とは

母乳とミルクを両方使いながら赤ちゃんを育てる方法を「混合育児」と言います。

また、「混合栄養」とも言います。

出産後赤ちゃんの体重が順調に増えているなら母乳が足りていると思ってもいいでしょう。

しかしながらお母さんの体質などにより母乳が出にくい方もいるかと思います。

こういう場合にはミルクに助けてもらいましょう！

基本的には母乳をメインで考えるのがいいかと思います。

母乳を与えてから足りていない分をミルクで補います。

この時にミルクの割合を増やしすぎると母乳を飲まなくなってしまいますので注意しましょう。

出産後、すぐに仕事復帰を考えているお母さんは母乳で足りているようでも、赤ちゃんに哺乳瓶でミルクを飲むことを慣れてもらう必要もありますね。

お母さんの体質や、ライフスタイルで、どのような栄養育児にするのかは千差万別。

マニュアルや基準も大切ですが、重要なのは赤ちゃんの機嫌がいいということ。

もちろん泣くのも赤ちゃんの仕事ですが、ニコニコしていることがあるのなら大丈夫ですよ。

完全母乳を目指しているならメインは母乳で。足りない分をミルクで補う

母乳は赤ちゃんに吸ってもらわないと出なくなります。

なのでミルクを与えすぎるとミルクで満足してしまい母乳を吸わなくなってしまいます。
赤ちゃんだって頑張らないと飲めない母乳よりごくごく飲めるミルクを欲しがりますよね？

お母さんが完全母乳で育児をしたと望んでいるのなら頑張っておっぱいを吸ってもらいましょう。

母乳を増やすためには赤ちゃんに頑張って吸ってもらうことも大切ですが、お母さん自身も努力が必要です。

まずは食生活を見直してみましょう。

母乳は「血液」と同じだと思ってください。

ですのでお母さんの食べたもので母乳の質を上げることも下げることもできます。

食べ物ですので赤ちゃんに母乳からのアレルギー反応がない限り何を食べてもよいのですが、やはり授乳期は食べるものに気を配りましょう。

脂質や糖分の多い食べ物には注意が必要ですね。

例えば揚げ物やスナック菓子、チョコレートやケーキなどがその典型です。

絶対に口にしてはいけない訳ではありませんが、食べる量を少なくしましょう。

私も赤ちゃんに母乳をあげていた時には「おやつ」の食べ方に注意していました。

お昼ご飯を食べた後に豆皿にのる量のおやつを自分に許していました。

食べたいことを我慢しすぎるのはストレスになりますし、そのストレスで母乳が出なくなってしまっては本末転倒ですものね。

混合授乳のやり方。ミルクを足すなら少しずつ増やしていこう

食事も気を付けなければなりませんが、赤ちゃんに母乳を与えているということはお母さんの体内の水分を飲まれていると意識して「水」をたくさん飲むように心掛けましょう。
水を飲むと血液の流れもよくなりますし、母乳の出もよくなります。

どの位飲まなければならないという決まりはありませんが、最低でも１リットルは摂取するようにしましょう。

スポーツ飲料は塩分・糖分が多すぎるので、お勧めしません。

冷たすぎない常温に戻したミネラルウォーターか白湯がお勧めです。

また、麦茶はノンカフェインでミネラル豊富です。

飲み方を工夫して母乳の出やすい体質の維持を心掛けましょう！

では母乳が足りないなと思った時にどのようにミルクを追加して飲ませるとよいのでしょうか？

基本的には母乳をあげて不足していると思ったらミルクを足してあげましょう。

ミルクで満足しては母乳を吸わなくなってしまいますので少なめに与えるようにしましょう。

夜の授乳は頑張って母乳だけをあげてください。

あくまでもお母さんと赤ちゃんの様子を見ながら進めてみてください。

母乳足りてる？心配ママは何を基準に判断するべき？

ミルクは分量がわかりますが、母乳はどの位飲んだのか足りているのかいないのかちょっとわかりにくくて心配になりますよね？

まず、産まれてから生後半年くらいまでの赤ちゃんは平均20～30ｇづつ体重が増えると言われています。

もし、体重があまり増えないようなら栄養が足りていないのかもしれません。

体重の他にも
・おしっこの回数が少ない
・ウンチが毎日出ない
・母乳を飲ませた後、機嫌が悪い

など、日々の様子を見てみてください。

赤ちゃんのお世話をしていると「これでいいのかな？」と心配になりますが、あまり神経質になりすぎずに「肌ツヤがよくて元気でおしっこをしているなら問題ない」と思っているくらいでちょうどいいのかもしれませんね。

ミルクは「量」で栄養価を計れますが、母乳はそうはいけません。

赤ちゃんの口から溢れるくらいの母乳が出てもその母乳に栄養がなければ意味がありませんよね？

混合授乳でのミルク量の目安。ミルクの量はメモしておくと良い

どんなに頑張っても母乳が出ないお母さんもいます。

そんな時は完全ミルクに切り替えるという選択肢もあります。

「ミルクで育てた」というと何となくマイナスイメージでとらえられがちですがそんなことはありません。

一番大切なのは赤ちゃんが健康に成長することです。

ミルクを与えるメリットは色々とあります。

・母乳には少ないビタミンＤの栄養が含まれている
・栄養価が安定している
・お母さんの体調管理をしやすい（薬の服用や睡眠時間の確保）
・誰かに長時間預かってもらいやすい。

などなど…

もちろんデメリットも…

・ミルク代がかかる
・お出掛けする時に用意が大変なことと荷物が多くなること
・ミルクをあげた後に哺乳瓶を洗わなくてはならない

などなど…

どちらにしても「正解」はありませんからお母さんと赤ちゃんのライフスタイルを大切に決めれるのがよいと思います。