目の色素で決まる！目が茶色の人は紫外線に弱い理由

日本人の目の色はそもそもは茶色なのをみなさんは知っていましたか？

では、薄い茶色の目の人は色素が薄く、紫外線にも弱いというのはどうしてでしょうか？
そこで目が茶色の人は紫外線に弱い理由などについてまとめてみました。

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目の色素が薄くて茶色の人のあるある！

目の色素が薄いと眩しくただ屋内にいるだけでも、目を開けてるのが辛いときも多くあります。それなのに、室内から外に出たときは、目の前が真っ白になり対応が大変なことも・・・

そして、よく言われるのが「カラコンしてるの?」って・・・
何度も言われてると対応もめんどくさいのに、「色素が薄いだけなんだけど…」っと言っても信じてもらえなかったりします。

眼科に行くと外に出る時はサングラスをかけたほうがいいといわれました。学生の頃はサングラスなんて恥ずかしいって我慢していましたが、実際外での授業や部活はかなりつらかったです。

車を運転するようになってからは、さすがに突然前が真っ白になっては困るので、サングラスは必須です！！
あとは目の色素に関係なく目の日焼けもあるので、目の病気にならない為にも普段からサングラスは掛けたほういいみたいです。

目が茶色なのは色素の量で変わる！

目の中心は瞳孔（どうこう）と言われる場所で瞳（ひとみ）とも呼ばれます。この部分は黒っぽくみえ、光の強さで開いたり縮まったりと大きさが変わります。
暗いところと明るいところで見比べてみると、すごく大きさが変わることに驚くと思います。

そして、瞳の周りの部分を虹彩（こうさい）といい、この部分の色が目の色とされています。

目の色は遺伝性ですが、メラニン色素の量によって色の濃い淡いが変わっていきます。
メラニン色素の量が少ない人が、強い日差しを浴びると視力がすごく弱まってしまいます。
北ヨーロッパの一部の地域の人は、目が青く色素量がとても少ないです。
逆に赤道付近の地域に住む人の目は漆黒に近い色をしています。

目の色（虹彩）はカーテンのような役割をして目に入る光の量を調整しています。
色素量が少ない人は薄いカーテンをしているので光をいっぱい通します。
反対に目の色が漆黒に近い色の人は黒いカーテンをしているので光を遮断しやすいです。

北欧や北米の人たちがサングラスをよくかけているのは目を保護する為なのです。

日本人でも色素が薄い人は目が茶色

個人差があるので、濃い茶色の人もいますし薄い茶色の人もいますが、日本人の目の色はそもそも茶色です。

よーく鏡で見てみてください。自分の目は黒いと思っていても、茶色がかっているはずです。
なぜ黒いと思っていたかと言うと、日本人は圧倒的に濃い茶色の人が多いからです。
その為、日本人には少ない薄い茶色の目に憧れをもってしまいます。

ただ、同じ日本人でもたまに「目の色が薄く茶色いなー」って思う人もいます。毎日みていれば気にならないのですが、たまにしかいないので、ついつい目がいってしまいます。

目の色は「メラニン色素」の量で変わってきます。

メラニン色素といえば、ほくろの色や日焼けをした時に作られたりと、黒色の色素に関係しています。
なので、この量が多ければ濃く日差しに強くなり、少なくなれば薄く日差しに弱くなっていきます。

ヨーロッパ地域など日差しの弱い地域は、メラニン色素の薄い緑や青い目の色の人が多く、赤道近くの日差しの強い地域では黒い目の人が多いです。
目の色自体は遺伝性ですが、日差しの強さも濃いか薄いかに関係してきます。

どうしても目を茶色にしたいなら…

日本人の目はメラニン色素が多いので黒くみえます。色素の量が減ることで、茶色や青や緑の目に変わっていきます。

日差しの強い場所に行くと瞳孔（どうこう）が縮むので色素が薄まったように見え、茶色く見えます。
日差しの強い場所では日本人の目も茶色なのです。

そして、年齢を重ねると髪の色が白髪へと変わっていくように、目の色素もだんだん減っていくようです。
確かにおじいちゃんおばあちゃんの目って真っ黒ではないです。

茶色い目の人からすると黒い目の人がうらやましいと言う人も多いです。ないものねだりってなつですね・・・（笑）
ともあれ、外に出ているときや、老後は茶色くなるようです。

あと目の色を変えるためには、手術により瞳の角膜に人工的な虹彩を入れてずっと好きな色にしていられるっと言う方法もあります。
でもやはり一番早いのはカラコンです。
値段も安いしすぐ付けて目のいろを変えれていいですよね！

目が茶色の人は日光に弱い？

日差しの強い日の野外はとても苦手です。
明るい照明のデパートなどもすぐに目が疲れてしまいます。
白い明りの蛍光灯が苦手で、オレンジっぽい色の蛍光灯の方がよく、自宅ではワット数を低めにしたオレンジ色の蛍光灯にしています。

友人が遊びに来た時に、「家が暗い」と言われ、「明るいのが嫌いだから」っと答えると、「吸血鬼みたいだ」と言われてしまったり・・・
理解をしてもらうのは難しいですね。

またベランダに出る時にくしゃみが出るのも埃が原因の鼻炎とかでなければ、急に明るい所に出ることで起こっていると思います。
くしゃみがしたいのに出ないとき明るいライトを見たり、ベランダに出て出すことが出来るのはいいですね。（笑）
くしゃみが出る人はあまりいないようですが・・・

あと昔海外旅行に行った際、国審査用紙に目の色をブラックと書いたら怒られたことがあります。
ライトブラウンっと書くのが正しかったようです。