心臓がドキドキしたら恋？そのメカニズムを教えます！

今まではなんでもなかったのに、急にその人の近くにいくと心臓がドキドキ・・・そんな時「これは恋？」と思ってしまいますよね。

なぜ心臓がドキドキすると恋だと感じてしまうの？人間の体の中にはそんなメカニズムがあるの？

あなたも心臓がドキドキするような恋の経験アリ？その原因を調べてみました。

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心臓がドキドキ、これが恋？

人が恋に落ちる瞬間、頭の中ではどのようなことが起こっているのでしょうか。

人は脳内ホルモンのいたずらによって恋に落ちるのです。

異性を見て、「ステキな人だなぁ」とか「理想に近いタイプだなぁ」などど思うと、脳の中では、快楽を感じさせると言われるドーパミンと「ＰＥＡ（フェニール・エチル・アミン）」という物質が、大量に分泌されています。

人を好きになり、その人のことで頭がいっぱいになっている時は、ＰＥＡがたくさん放出されているのです。
ＰＥＡが大量に放出されると、食欲が落ちたり、判断力の低下などといった症状が出ることもあります。

まさに、恋に落ちたのです。

そして、ＰＥＡは女性らしさを与えるエストロゲンなどにも影響を与えます。

このＰＥＡは脳内で作られるものですが、食べ物として体内に入れることもできます。

ＰＥＡを多く含む食品としては、ワインやチーズなどがあります。
特にチーズは、アミノ酸がたっぷり含まれていて、それによってＰＥＡがさらに分泌されやすくなるのです。

心臓がドキドキ以外にもこんな時は恋をしているかも？

普段、家で何気ない時間を過ごしている時も、誰かのことを考えてしまうとき、それはやはり恋でしょう。

一人でボーっとした時間や、お風呂で湯船に浸かっている時間、ふと頭に浮かびますよね。

それは、もうその人のことが、かなり気になっています。

「今、何しているのかなぁ」と一日何度も気になったり…。
他の人への気持ちとは、明らかに違いますよね。

あと、やはり気になる人へは視線が行きやすくなるものです。
視界の中に入る距離にいる場合は、意識しなくてもついつい目で追ってしまいます。
周りの友人に、そのことで好きな人が誰が気付かれてしまう場合もあります。
中学生・高校生の頃にはよくあるパターンですよね。

他にも、気になる人の近くに他の異性が近づくと、どうしようもなく気になってしまう、ということもあります。
これは、もう嫉妬の域に達するものですよね。
モヤモヤしたり、嫌な気分になったり。

もう、あなたの心の中は、気になる人にだいぶん支配されているのかもしれません。

心臓がドキドキ＝恋だと錯覚してる可能性も

人は異性と一緒にいる時に、ドキドキすると、恋をしているように感じます。

この『ドキドキ』と『恋』の関係は、反転する場合もあります。

人は、好きだからドキドキする…という風に捉えがちです。

しかし、ジェットコースターに乗った時や、不安定なつり橋を渡ったりする時にも、ドキドキ・ハラハラすることはありますよね。

このような状態にある時でも、脳は恋をしたと錯覚して、一緒にいる男性が気になるようになる、ということもあるようです。

友人の男性とスポーツをした際に、運動したことによって心臓がドキドキしますよね、それも恋と錯覚することもあるのです。

脳の勘違いから、恋に落ちるパターンというのがあるのです。

この効果を狙って、気になる人を誘うという人もいるようです。

好きな人のことを考えると心臓がドキドキする理由とは？

気になる人や好きな人が近くにいると、心臓がドキドキしてきますよね。

自律神経と内分泌が影響して、このドキドキが起こっているのです。

自律神経は、内臓や各器官のさまざまなコントロールを行い、内分泌はホルモンの調整を行います。

ここへ指令を出しているのが、視床下部です。

好きな人に会うと、まず視床下部が反応します。
そして、交感神経が刺激され、ホルモンが分泌されます。
そのホルモンの放出で、心臓がドキドキしてくるというわけです。

また、遠距離恋愛や、親から反対されている恋愛など、恋愛に対して障害のあるものは、このホルモンの分泌を高めると言われています。

恋愛に対してのストレスが、精神を不安定にさせ、ホルモンが多く出てくるのです。

そのような状態になると、実際に会った時の、ときめきやドキドキが強く感じられます。

そして『女性は恋をするとキレイになる』という言葉を聞いたことがありますよね。

これは、ホルモンの分泌で心臓がドキドキすると、そのことによって女性ホルモンも刺激され、女性らしさが増したり、肌に潤いを与えてくれたりと言った効果もあるのです。

恋している女性がキレイに見えるのは、外見をキレイに着飾っているだけでなく、内面のホルモンの影響も関係しているのです。

恋する女性はなぜきれいに見える？

このホルモンの影響で女性がキレイになれる効果は、年齢に関係なく、女性をキレイにしてくれる優れものなのです。

サプリなどを使わなくても、こんなにキレイになれるなんて体って素晴らしく、そして神秘的ですよね。

肌ツヤが良くなることは、もちろん、目の輝きまでもが違ってくると言います。

また、恋するホルモンのＰＥＡは、食欲中枢を抑制して、普段よりも食欲が落ちることもあります。

好きな人のことを考えると、ご飯も喉を通らない…。

きっと、このような経験は、誰しも一度はしたことがありますよね。

もちろん、恋をすると、周りの景色までもが変わってきますよね。
よく、歌の歌詞にもそのようなシチュエーションが出てきます。
同じ景色を見ても、とてもキレイに感じたり、自分の中での受け止め方が変わってきますよね。

こんなにも、心や体に影響を及ぼすなんて『恋をする』ってスゴイことですよね。