子育てにイライラ！1歳の子供にカッとなった時の対処法！

思い通りにいかない子育てはイライラの連続！特にイヤイヤ期が始まる1歳の子供にイライラしてしまうママもいると思います。

１歳の子供についカッとしてしまったらどうすればいいのでしょうか。

タイプ別で知るイライラポイント、また物を投げる行為に対する対処法についてまとめました。

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子育てにイライラ！1歳の子供と２人きりでカッっとなった時は？

子供も1歳くらいになると「イヤイヤ」が始まり、親がついカッとなってしまう時もあるでしょう。

そんな時、まずは【深呼吸】しましょう。想像してみて下さい、もしあなたに彼氏ができて付き合うことになった時、相手に嫌われたくないと思いますよね？言葉や態度に気を付ながら接しませんか？そして少しでも相手に好かれるために、努力しませんか？

子供だって同じです。カッとなって声を荒げたり、暴力とまではいかなくても腕をひっばったりしてしまったら、子供は嫌がりますよね？ママ、大嫌い！なんてことにもなります。

もしカッとなってしまったら、まずは深呼吸しましょう。心の中で「1、2、3」と数字を数えてもいいです。そうすることによって冷静になれます。子供をたたいてしまう時って勢いでしてしまったりします。少しでも間を置くことによって防げるのです。

その場を一瞬離れてみるのもいいでしょう。そんなことを意識していれば、子供に対して乱暴に接することはなくなるでしょう。

１歳児の子育てにイライラするのは睡眠不足が原因かも？

昼間は児童センターや支援センターに行ったり、朝と夕方は公園に行ったりして、なるべく1歳の子供の体を動かして疲れさせているのに、なかなか寝てくれない・・・そんなことありませんか？

赤ちゃんは眠くてもうまく寝ることができなくて、泣くことがあります。「寝たかな？あ、寝た！あ、起きた・・・」を繰り返し、寝かせるのに3時間かかった経験もあります。

そして授乳や夜泣きで起こされることもまだまだありますよね・・・。ましてや鼻水が出てたり咳がひどい時は、ママは寝るひまなんてありません！でもパパはそんな時でもスヤスヤ寝てる。そんな時はとてもうらやましく感じてしまいます。

よし寝よう！と思った時に、いつまでも眠っていられることなんて、私にはありません。どうしても夜泣きがあるので、それがなくなるまで長時間眠れることは夢なのかも？

1歳の子供に対してイライラするのは、この睡眠不足と慢性的な疲れのせいだと思っています。

子育てでイライラする時期は１歳半から始まる！？

子供に対してのイライラ・・・私の場合はトイレトレーニングもその原因でした。

娘が1歳6か月を過ぎてから、少しずつ単語を話せるようになりました。私の言葉も少しですが理解しているようなので、トイレトレーニングを始めました。

今ではネットで検索すれば、いろいろな方法を調べることができます。我が家の場合は、まずトイレに座らせてみました。そして「おしっこがしたくなったらトイレに行こうね」と声掛けしていたのです。

おむつは外しました。そして4層になっているトレーニングパンツを履かせました。その後薄手のパンツになっていけばいいな、と思いながら。

でもそんなにうまくはいきません。「なんで？」と思いながら、気づかないうちにストレスがたまっていきました。

「あ、おしっこ」と床がぬれてしまうことは何度もありました。食事中にもかかわらず娘を洗い、床をふき、パンツも洗って・・・そんな毎日が続いてクタクタ。

おねしょした日なんて、もう大変！自分も仕事しているので、急いでシーツを洗って、準備して、とそんな日々を送っていました。

まだ2歳なんだから・・・と頭の中では理解していても、ストレスは相当たまっていました。

１歳の子供の行動にイライラ！物を投げる行為に対する対処法は？

子供ってよく物を投げたりしますよね？それに対して怒ってしまうママも多いと思います。

子供が怒って物を投げている時、「これはイヤ！」「欲しいのは〇〇じゃない！という気持ちでいます。そんな時は「〇〇じゃないの？●●が欲しいの？」「△△がいいの？」などと子供に聞いてみて、優しく気持ちを探ってみましょう。

そうすることによって子供の気持ちも落ち着きます。そしたら「なるべく物をな投げないようにしようね」と言って、物を投げてほしくないという気持ちを伝えましょう。こういうやり取りを続けることによって、子供は物を投げて感情を表すということはやめるようになり、別の方法をとろうとするようになるでしょう。

でもすぐにはやめません。最低でも半年はかかるかもしれません。それでも子供のペースに合わせて接していきましょう。

子供にとって、物を投げる行為に悪意はありません。なので、物を投げることに対して怒らないようにしましょう。怒り続けていると、子供は自己肯定感を得ることができず、心の深いところで他人への信頼感が育たなくなると言われています。

怒るのではなく、言い方を変えましょう。「●●したかったんだね？次からは物を投げるのはやめようね」と、その子の気持ちを考えて、優しく言ってあげることが大切です。

イライラは子育てが順調な証拠！？

ママに質問！子供を毎日ガミガミ叱っていませんか？

きっと「は～い」と返事する人は多いでしょう。でも叱った後って後悔しますよね？夜寝る時に「ごめんね。あんなに怒って・・・」と心の中で謝っているでしょう。そして「明日は怒らないぞ！」と誓っているのでは？

でも次の日になると、また怒ってしまう・・・そんな毎日の繰り返しになっていませんか？「もう怒らないと決めたのに、なんでこんなにイライラしてするの？」と感じてしまいますよね。

でもそれはママが一生懸命子供に関わっている証拠です。

ママたちは、イライラは良くないこと、イライラする自分はダメ人間、そんなふうに思っているかもしれない。でもそれって違うのでは？

実は、子供は生きる力を身に付けようとする時、親がしてほしくないことをして、イライラさせるのです。だからママがイライラするのは、子供がきちんと育っている証拠だともいえるのです。ママたち、自信を持って！