赤ちゃんの便秘・・・8ヶ月の場合の原因と家庭でできる対処法！

赤ちゃんの便秘ってよくあることですが、8ヶ月の赤ちゃんの場合はどんなことをしてあげれば便秘解消に結び付くのでしょうか？

離乳食が始まった8ヶ月の赤ちゃんの便秘の原因は離乳食にも関係しているの？ママとしてできることは？

8ヶ月の赤ちゃんの便秘の原因と家庭でママができる解消法について調べてみました！

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8ヶ月の赤ちゃんの便秘に家庭でできることは？

8か月ですと離乳食もたべ、お母さんも便秘にならないよう日々気を使って離乳食を食べさせているころですよね。
その子の体質にもよるのでしょうか、よくおなかにいいとされるヨーグルトを食べていたり水分もしっかりとっていても便秘の子はいます。

毎日でなくても、2～3日に1回でも十分な子もいますが、便が固めの子は一日出ないだけで、肛門が切れていたがったりするので可哀そうですよね・・・

理想は、毎日スルスル出てくれたらいいのですが。そんな子には、「ミヤリサンアイジA」という整腸剤をミルクにまぜて飲ませてみましょう。
ビオフェルミンなどと同じ善玉菌の粉末で、副作用はありませんので試してみてくださいね。

そのほかにも、赤ちゃんの便秘にはマルツエキスというのもお勧めです。麦芽糖のシロップで単なる水あめなので薬の成分は全く入っていないので安心ですよ。

生後5～8ヶ月の赤ちゃんの便秘の原因と対策法！

原因として考えられることは、水分が足りていないのかもしれません。

8か月の赤ちゃんはまだ言葉も話せないので、水分が十分にとれているのかはお母さんが見極めるしかありません。

5か月ころから離乳食が始まり、ミルクや母乳も以前よりは飲む量が減ってきますよね。ここで水分量が今までよりも少なくなり便秘になりやすいのです。

食べるものが変わり、お腹の中の細菌にも変化が起こっているのです。
前よりも腸にうんちがためられるようになり、うんちの回数も減ります。

離乳食を食べるときに、麦茶や白湯をのませて水分を補い乳酸菌を多く含む食品をとりましょう。

2～3日に一度でも痛がらずスムーズに便が出ているときはまず心配ありません。

うんちの様子を見て、離乳食や水分量を調節していきましょう。

8ヶ月の赤ちゃんの便秘解消によい食べ物は？

食物繊維が豊富な食品を選びましょう。

離乳食初期におすすめなのがバナナ・ほうれん草・さつまいも・かぼちゃ・プルーンです。

8か月頃からは、わかめやひじきなどの海藻類も挑戦してみて下さい。
小さく刻んでよく火を通して食べさせてあげてくださいね。

また、便秘解消に効果的なのは乳酸菌の入ったよヨーグルトや柑橘果物の果汁やオリゴ糖などもおすすめです。

とりすぎでお腹が緩くなったり、食品との相性もあるのでいろいろ試して合うものを選んで下さい。

後は体を動かすのも便秘解消に効きます。
8か月ですと寝返りやハイハイで動き回りますね。
たくさん運動できてあそべるようなスペースを確保しましょう。

こまめに水分補給もします。麦茶や白湯をストローマグなどに用意していつでも自由に飲めるようにしましょう。

赤ちゃんの便秘は「生活リズムの乱れ」が原因の場合も

生活リズムの乱れは、体調の乱れも引き起こします。
大人も不規則な生活や偏った食事をとっていると便秘になりますね。

赤ちゃんには正しい生活リズムで過ごしてあげることが大事です。
離乳食はなるべく決まった時間に食べるようにし、夜寝る時間も決めて自律神経を整えるようにし、食事・遊び・睡眠のけじめをしっかりつけましょう。

ご飯の時間なのに赤ちゃんが寝てしまい結局食事がとれなかった・・・なんてことは、育児ではよくあることですが、あきらめすにできる限りそうならないよう改善していく努力をしましょう。

8か月の赤ちゃんはまだまだお昼寝をたくさんするじきですが、成長するにつれて赤ちゃんのお昼寝も減ってきます。今までは午前も午後も寝ていた赤ちゃんが、午後からは寝なくなるのは体力的にも成長した証ですね。

ご飯の時に眠くならないように、お昼寝の時間を調節しましょう。

赤ちゃんが便秘の時はこうしてあげよう！

生活リズムや食生活に気を付けるほかに、マッサージやおしりやおなかに刺激をあたえてみましょう。8か月の赤ちゃんの便秘解消に効く3つの方法です。

・綿棒浣腸で便秘を解消する
綿棒にベビーオイルをつけて、肛門に2センチくらいいれ肛門を広げるように優しく腸を刺激してみます。

中まで入れすぎないよう注意し、おむつを履かせてうんちが出るまでまちましょう。

・「の」の字マッサージで便秘解消
寝起きや、お風呂上りにお勧めなマッサージです。
赤ちゃんのおへその周りを時計方向に、「の」の字を描くようにゆっくり優しくなでてあげます。
赤ちゃんのお肌は刺激に弱いので強くこすったりしないように気を付けてくださいね。

・脚の運動やお腹への刺激で便秘解消

お母さんが赤ちゃんの脚を軽くもっておなかの方へ動かしてみたり、赤ちゃんを腹ばいの態勢にしておなかへ刺激が与えるようにしてみましょう。