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仕事と家事は両立できないのが普通!?どちらもほどほどが肝心

      2017/02/11

仕事と家事は両立できないのが普通!?どちらもほどほどが肝心

仕事と家事を両立できるかどうか不安です・・・。もしかして両立できないのでは?

と悩んでいる人も多いかもしれません。仕事と家事を両立するにはどうしたらいいのでしょうか?

一人で頑張りすぎない!ことがポイントのようです♪

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仕事と家事の両立できない気がします・・・。

旦那が家事に協力的ではない場合、仕事と家事の両立が出来るか不安になることもあるでしょう。そんな時は、なるべく家事を楽に手早く出来るようになるにはどうしたら良いか考えるでしょう。
しかし、家事は経験して創意工夫していくものです。最初からこうしようと思ってやると、そのやり方が実は自分には向かないやり方であることもあります。まずは一ヶ月程試行錯誤してみると、次第に自分に合ったやり方が見つかるでしょう。
仕事も家事も完璧にこなせる人はほとんどいないでしょう。みんなどこかで手を抜いたり、息抜きして両立するように工夫しています。
ちなみに、家事に協力的ではない旦那には、あれこれ口出しや文句を言わないように約束してもらった方が良いでしょう。

毎日すべての家事をやろうと思うと無理があります。掃除や洗濯は毎日しなくてもどうにかなります。例えば、部屋や水回りの掃除は週に1~2回、洗濯は3日に1回程度にするだけでも大分楽になるでしょう。
毎日完璧にこなそうと思うと、それがプレッシャーになるし疲れてしまいます。そうすると、完璧に出来ない事や疲れからイライラしてしまい、夫婦喧嘩に発展してしまう事もあります。

仕事と家事が両立できない人はここを改善!

仕事と家事を両立しようと思うと、無理して家事をこなしてしまうでしょう。
無理しているのに男性は「なんだかんだ言っても出来るんだ」と思ってしまうでしょう。そう思われてしまうと、協力を得にくくなるし家事が出来ないだけで楽してると思われる恐れもあります。
ですから、自分一人で家事を行うことは無理があるので協力して欲しいということを話して理解してもらいましょう。家事の手を抜くことも認めてもらうように話をしてください。
家事を完璧にすることは難しいこと、手抜きすることについて夫に理解しておいてもらえたら、多少ため込んでいても、部屋が散らかっていても気が楽でしょう。
家事はやる気のある元気な日や休日にまとめてしたらいいでしょう。それでも旦那が気にするのであれば、気になった方がやれば良い事です。

仕事の手を抜くことは難しいでしょうが、家事なら手を抜きやすく、出来るときにやればいいのです。例えば、洗濯物をため込んでも気にせず、下着やタオルを多めにストックしておく等の工夫をしてみましょう。

仕事と家事が両立できないと嘆くのではなく・・・。

仕事をしていると、嫌でも出勤時間に合わせて準備をしなければなりません。
大抵の人は朝起きてから出勤するまでの時間は、それぞれの生活パターンが決まっていて毎日それを繰り返しているでしょう。決められた時間に決まったことをする事が安定した生活リズムを生むことになるからです。

家事にも同じ事が言えます。毎日同じことをするとパターンが見えてきます。
例えば、洗濯物を○日以上溜めると逆に手間がかかる事が分かったり、ワンプレートや丼メニューだと洗い物も減るし作るのも楽だったり、同じ洗濯や料理でも色々やっているうちに生活の知恵や効率よくこなせる技が身についてくるでしょう。

最初は試行錯誤していても、効率化が進むと今までは出来なかった事が出来るようになります。少し前までは帰って夕飯を作って食べたらあっという間に就寝時間だったのに、ちょっと一息つく時間が作れたり、気になるところを掃除する時間が出来たりします。
そんな一日を過ごせたら、達成感や充実感を感じられるでしょう。自分の成長を感じて嬉しくなってしまいます。

仕事と家事を両立させるにはゆとりが必要!

仕事と家事を両立するためには、家事にゆとりをもたせることも必要です。
ゆとりを持たせるためにはどんな工夫をしたら良いのでしょうか?

【料理は週末にまとめて作り置き】
料理を週末にまとめて作っておく、材料を切って小分けにしておくだけでも朝や帰宅後の夕飯作りが楽になります。ご飯を炊いたり冷凍したご飯を温めて、小分けにした材料でお味噌汁を作り、作り置きしたおかずを皿に盛り付けるだけです。毎日の献立に悩むことも減り、まとめ買いで食費も削減することが出来るでしょう。

【相手の家事に文句を言わない】
旦那が家事を手伝ってくれることもあるでしょう。しかし、やり慣れない旦那の家事のやり方には口出ししたくなってしまうこともあるでしょう。ここで口出ししたり文句を言ってしまっては、旦那のやる気がなくなってしまいます。もう手伝ってもらえなくなる可能性もあります。
旦那が家事をしているところを見てしまうと気になってしまうでしょう。そんな時は、少しそばを離れて違うことをしましょう。

【掃除機は休日のみ】
掃除機掛けというのは、案外面倒な作業です。仕事の日にも掃除機掛けしないといけないと思うとそれがストレスになってしまいます。平日は、気になるところはクイックルワイパーでほこりを取るだけと決めたら楽になるでしょう。

仕事と家事を完璧にするのは難しい!

例え一人暮らしでも、仕事と家事の両立を完璧にするのは難しいでしょう。それが、結婚したら夫や子供の自分以外の分も増えるのですから容易ではありません。
完璧さを求め過ぎると仕事と家事の両立は難しくなります。
仕事も家事も完璧にこなそうとした結果、仕事も家事も中途半端になってしまい両立出来ないと思ってしまうのです。

家事と仕事が両立出来ない時は、周りの協力が不可欠です。家族はもちろんのこと、職場の同僚にもサポートしてもらう必要があるでしょう。
自分だけで何とかしようとせず周囲の人に甘えてください。家族にはゴミ捨てやお風呂掃除など簡単な事からお願いしてやってもらい、同僚には仕事を手伝ってもらったりサポートしてもらいましょう。
きっと仕事と家事の両立が出来ない状況も改善されていくでしょう。

 - 結婚

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